
失眠有那幾種類型?最近有一個洪湖的網(wǎng)友在線咨詢到這一個問題!專家說:失眠有好幾種類型,對照下面的提示,看看自己究竟是哪種類型的失眠呢?
1、入睡困難型的表現(xiàn):從上床睡覺到真正睡著至少1個小時以上,每次感覺快要睡著了,卻又醒過來;上床睡覺后,會感覺迷迷糊糊的狀態(tài)好像持續(xù)了很久。
2、睡眠中斷型的表現(xiàn):感覺整個晚上都似乎是在半夢半醒之間,好像沒睡著的樣子,常常會睡到一半突然醒來。
3、清晨早醒型:清晨醒來的時間常比預(yù)計的要早兩個小時;清晨醒來后就很難再入睡,不管多晚睡覺,只要清早就會自動醒來。
4、日間過眠型:白天的時間總是覺得疲倦,想睡覺,白天整天動不動就會打瞌睡,常被他人形容為愛睡的樣子,但本身感覺卻沒有睡意。
這里只是將比較常見、典型的癥狀列了出來,而每個人失眠的情況都不一樣,癥狀也很多,可能還有個別比較特殊的癥狀,可以在就醫(yī)時告訴醫(yī)生、讓醫(yī)生來判斷。
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